NOS ACTIVITES

JOYEUX NOEL A TOUS !

Adultes et enfants

Adultes
Nous vous proposons :
- un réseau de partenaires de course pour les entraînements en stade et hors stade

- des infrastructures d'entraînement

- des conseils avisés de la part d'entraîneurs diplômés

- une ambiance chaleureuse et familiale

Ces éléments permettent aux athlètes d'atteindre leurs objectifs, qu'ils soient de compétition, de remise en forme ou de simple plaisir de partager la foulée avec autrui.

Enfants

Notre école d'athlétisme est un espace où votre enfant apprendra à coordonner ses mouvements, développer harmonieusement son corps et son esprit sous le contrôle et les conseils avisés d'entraîneurs diplômés et de bénévoles dévoués. L'athlétisme, base de la plupart des sports, est considéré comme la formation sportive la plus complète et la plus bénéfique, en particulier pour les enfants et les adolescents. Pour les plus jeunes, les séances sont douces. Ils jouent et courent à leur rythme et s'arrêtent lorsqu'ils sont fatigués. Ils vont découvrir toutes les disciplines de l'athlétisme ainsi que leurs premières compétitions (cross de novembre à mars et compétitions pluridisciplinaires comprenants des sauts, lancers, courses et jeux d'avril à juin). Vos enfants seront accompagnés, ensuite, dans leurs activités de façon progressive et équilibrée en fonction de leurs prédispositions et de leurs préférences.

RESULTATS décembre 2009

RESULTATS
merci d'envoyer vos résultats complets par e-mail à Pierre

13-12-09 Hivernatrail (St-Côme-et-Maruéjols 30)
Pistance : 34 km
Participants : 400
Patrice BUISSON 159e (73e V1H) 3'55"22s
Serge CASTANIER 282e (125e V1H) 4'39"48s
Sylvia CASTANIER 306e (15e V1F) 4'52"01s
Stéphane LAROCHETTE 332e (105e SEH) 5'15"32s
Eric PASCAL ab.

06-12-09 Trophée des 3C - résultats final
Participants : 41 Equipes Hommes
Benjamin FONT et Emmanuel GENNESSEAUX 3e 4'41"28s
Yohann PEREZ et Germain MARTINEZ

06-12-09 Vétathlon de Calvisson (Calvisson 30)
Distance : 10 km cap + 20 km VTT
Participants : 86 Equipes Hommes
Benjamin FONT et Emmanuel GENNESSEAUX 3e 1'28"24s
Yohann PEREZ et Germain MARTINEZ

06-12-09 Les 10 km de Lunel (Lunel 34)
Distance : 10 km
Participants : 244
Christophe CICLET ? (48e V1H) 0'48"12s

06-12-09 La SaintéLyon (Lyon 69)
Distance : 69 km
Participants : 5000
Corinne DENIS 294e (8e F - 7e SEF) 7'04"17s
Yorick MULLER 1089e (17e ESH) 8'13"07s
Alexis MONTAGNAT-RENTIER 1089e (520e SEH) 8'13"07s
Julien DENIS 1111e (527e SEH) 8'14"38s

06-12-09 L'Adrecht (Alès 30)
Distance : 11,3 km
Participants : 366
Serge CASTANIER 99e (33e V1H) 0'48"29s
Robert BENAZET 188e (12e V3H) 0'54"20s
Sylvia CASTANIER 263e (16e V1F) 0'59"57s

27-11-09 Trail nocturne (Castillon-du-Gard 30)
Distance : 17 km
Participants : 80 équipes
Thierry TESCARI et M. BERTHEZENE 2e 1'15"12s (p)
Denis CLERC et Ludovic TRABUCHET 18e 1'28"11s

22-11-09 Cross de la Saucisse (St-Jean-du-Gard 30)
Distance : 4 km Adulte mixte
Participants : 70
Julien DENIS 37e
Corinne DENIS 38e - 1ère Femme (1ère SEF) (p)
Sylvia CASTANIER 58e (1ère V1F) (p)
Valérie ROBERT 64e (2e V1F) (p)
Distance : 4 km CAH
Participants : 12
Baptiste BESSE 2e (p)
Distance : 2,9 km MIH
Participants : 25
Luc CASTANIER 4e
Distance : 2,4 km MIF
Participants : 20
Eva MAHIDI 2e (p)
Distance : 2,4 km BEH
Participants : 43
Benjamin LATORRE 34e
Nicolas MENARGUES 40e
Florian ALLEGRINI 41e
Distance : 2,4 km BEF
Participantes : 31
Léa TORREMONEIL 2e (p)
Claire GARNIER 4e
Séverine BRETONNEAU 16e
Solène BESSE 29e
Distance : 927 m POM
Participants : 58
Edouard ROBERT 6e
Simon GLEIZES 16e
Lucas THOMAS-BAMBERGER 31e
Lucas FAUTRERO 41e
Jean-Baptiste COUDEYRE 44e
Distance : 927 m POF
Participants : 58
Laurine VIGNE-RUBIO 8e
Paloma MAHIDI 11e
Laurine PAZ 16e
Ceylia DOLLY 18e
Elisa LOCTOR 27e
Ilona THEVENIAU 41e
Juliette VALZ 42e
Lucie PEDUZZI 53e
Sofia AZOUZI 57e

21-11-09 Cross du Nord Vaudois (Yverdon les Bains - CH)
Distance : 7,6 km
Participants : 75
Alexis MONTAGNAT-RENTIER 12e 0'28''23s

21-11-09 Championnat du Gard de marche Vétéran en salle (Montpellier 34)
Distance: 5000m
Participants : NC
Robert BENAZET 1er 0'31"26s (p)

15-11-09 Vétathlon de Saint-Sériès (St-Sériès 34)
Distance : 10 km cap + 20 km VTT
Participants : 80 Equipes Hommes
Benjamin FONT et Emmanuel GENNESSEAUX 4e 1'23"25s
Yohann PEREZ et Germain MARTINEZ 63e 1'47"55s
Participants : 32 Equipes Mixtes
Laurence DONADILLE et Michel DONADILLE 24e 1'56"23s

11-11-09 Cross de la ville de Nîmes (Nîmes 30)
Distance : 8,2 km H
Participants : 150
Julien DENIS 83e (27e SEH)
Christophe CICLET 93e (39e V1H)
Robert BENAZET 112e (3e V3H) (p)
Distance : 4,3 km F
Participants : 48
Corinne DENIS 4e (2e SEF) (p)
Sylvia CASTANIER 18e (9e V1F)
Valérie ROBERT 36e (16e V1F)
Distance : 2,8 km mixte
Corinne DENIS 18e (2e F et SEF) (p)
Julien DENIS 23e (9e SEH)
Distance : 960 m POF
Participantes : 97
Paloma MAHIDI 9e
Laurine RUBIO 10e
Laurine PAZ 12e
Elsa BEDIER 19e
Marie GALLARDO 21e
Julia GIRARD 27e
Althéa SIQUIER 37e
Sofia AZOUZI 63e
Julie CHABAUD 74e
Anaëlle DE MIGUEL 76e
Lou CHIOTTI 83e
Lucie PEDUZZI 93e
Distance : 1,260 km POM
Participants : 102
Edouard ROBERT 3e
Johan MACKIEWISCZ 16e
Lucas THOMAS-BAMBERGER 24e
Simon GLEIZE 36e
Jean-Baptiste COUDEYRE 40e
Distance : 1,260 km BEF
Particpantes : 68
Claire GARNIER 6e
Léa TORREMONEIL 7e
Séverine BRETONNEAU 24e
Solène BESSE 52e
Distance : 2 km MIF
Participantes : 28
Eva MAHIDI 2e
Distance : 2 km BEM
Particpants : 70
Nicolas ALLEGRINI 55e
Florian ALLEGRINI 59e
Nicolas MENARGUES 64e
Distance : 3,250 km CAM
Particpants : 24
Baptiste BESSE 10e
Distance : 2,750 km MIH
Participants : 64
Luc CASTANIER 37e

08-11-09 Les 10 km du grand Alès (Alès 30)
Distance : 10 km
Participants : 540
Eric PASCAL 127e (34e V1H) 0'39"44s
Robert BENAZET 354e (19e V3H) 0'48"45s

01-11-09 Run and bike (Coublevie 38)
Distance : 21 km
Participants : 27 équipes
Alexis MONTAGNAT-RENTIER et François BONAIME 2e 1'21"00s (p)

01-11-09 Trail Cévenol (Anduze 30)
Distance : 32 km
Paticipants individuels : 285
Thierry TESCARI 21e (10e V1H) 2'40"56s
Serge CASTANIER 134e (54e V1H) 3'14"55s
Julien DENIS 156e (51e SEH) 3'22"36s
Sylvia CASTANIER 254e (17e V1F) 4'03"50s
Participants relais duo : 61 équipes
Yorick MULLER et Jean-Claude PEREDES 25e (22e H) 3'01"40s

01-11-09 Vétathlon de Congénies (Congénies 30)
Distance : 10 km cap + 20 km VTT
Participants : 72 équipes Hommes
Benjamin FONT et Emmanuel GENNESSEAUX 3e 1'49"39s (p)
Yohann PEREZ et Germain MARTINEZ 67e 2'34"55s

NEWS et RDV

NEWS

25-11-09 Les nouveaux maillots du club sont arrivés ! Venez les chercher aux entraînements !

04-11-09 Comme chaque année, nous souhaitons organiser le "repas du club" afin de passer un bonne soirée tous ensemble et de faire plus ample connaissance avec les petits nouveaux.

Le repas aura lieu le vendredi 11 décembre à 20h (lieu à définir). Les petits, commes les grands, sont conviés.

Merci d'informer Pierre de votre présence (nombre de personnes présentes) par e-mail toussaintpier@hotmail.com . Date limite d'inscription, le 7 décembre.

LES REUNIONS ET RENDEZ-VOUS DU CLUB

11-12-09 à 20h00

Ordre du jour : Repas du club

Présents : Gérard LABONNE - Pierre TOUSSAINT - Famille CASTANIER (x2) - Laurence DONADILLE (x2) - Robert BENAZET (x2) - Patrice BUISSON (x2) - Famille BESSE (x4) - Famille CLERC (x4) - Fabrice MONTRIEUL - Véronique RAUTURIER - Benjamin FONT (x2) - Jeannette FAREH - Audrey FORTON (x2) - Christelle FABRE (x2) - Monique ARMAND - Robert ARMAND - Véronique GENEST - Léa TORREMONEIL - Sylvie LAVERGNE

Lieu : L'Estocade à Sommières

Menu : BOUCHEE MOELLEUSE AUX CREVETTES ET POIREAUX, SUPREME DE PINTADE A LA CREME D'ESTRAGON, ENTREMET MARRON ABRICOT

12-12-09 à 9h00

Ordre du jour : Formation secouriste

Présent : Pierre TOUSSAINT

Lieu : Nîmes

ENTRAINEMENT

Horaires d'entraînement saison 2009-2010 :
Mardi - 18h30-20h30 (Adultes ES-SE-VET)
Mercredi - 16h30-18h00 (Enfants EA-PO1)
Mercredi - 18h00-20h00 (Enfants PO2-BE-MI-CA)
Jeudi - 18h30-20h30 (Adultes ES-SE-VET)
Vendredi - 17h30-19h00 (Enfants EA-PO-BE-MI-CA)

Les entraînements ont lieu au stade de la Condamine (entre le tennis et l'école primaire).


Entraînement nature
Samedi 9 janvier 2010 Sortie Course d'orientation dans l'Hérault
Départ co-voituré à 10h du Stade de la Condamine à Sommières pour un lieu tenu secret (dévoilé la veille). Pierre vous y attendra.
Principe :
- Séance d'initiation à la CO (du débutant au confirmé, tout le monde est convié)
- Plusieurs équipes de 2 pour plusieurs balises à retrouver dans la nature.
- Autonomie complète : Emmener un camelback, réserve en eau 1,5 l minimum et alimentaire pour plusieurs heures de recherche, un téléphone portable par équipe, une couverture de survie par personne, un stylo par personne, une lampe frontale par personne et une boussole par équipe. Un porte carte est conseillé (protection de la carte contre l'humidité et le froissement)
Pierre fournit les balises et les cartes.
Merci de prévenir Pierre de votre présence pour qu'il puisse former les équipes.
Présents confirmés : Pierre TOUSSAINT - Véronique RAUTURIER - Laurence DONADILLE - Patrice BUISSON - Jean FERNANDEZ (x3) - Eric BREGOU

CONTACT

SOMMIERES ATHLETISME vous accueille lors des entraînements

Adresse du site d'entraînement
Chemin de la Princesse
Complexe sportif de la condamine
(entre le tennis et l'école primaire de la condamine)
SOMMIERES

Adresse postale
SOMMIERES ATHLETISME
Lotissement Le Frigoulier
3 rue de l'Occitanie
30250 SOMMIERES

Renseignements
section adulte :
Pierre TOUSSAINT : toussaintpier@hotmail.com ou tél.06 63 11 93 86
section enfant :
Gérard LABONNE : labonneg@aol.com ou tél.06 09 54 66 06